Online lessenreeks
Tai Chi for Osteoporosis
Dr. Paul Lam en zijn team van medische en Tai Chi experts hebben dit programma specifiek ontworpen voor mensen met osteoporose. Maar eigenlijk kan iedereen hier voordeel uit halen.
Het Tai Chi for Osteoporosis (TCO) programma is een combinatie van Sun en Yang bewegingen. De Yang bewegingen gaan ervoor zorgen dat uw spierkracht en lenigheid verbeteren. De Sun bewegingen gaan op hun beurt uw interne kracht activeren en u mentaal sterker maken.
Dit TCO programma is relatief makkelijk aan te leren, zeer effectief en veilig. Door regelmatig te oefenen, zult u zich snel gezonder gaan voelen, zowel op fysiek als mentaal vlak.
Waarom deze lessenreeks volgen?
Ontdek hoe Tai Chi je gezondheid verbetert.
Leer de basisprincipes van Tai Chi.
Verbeter je Tai Chi niveau in je eigen ontspannen omgeving.
Ontdek de specifieke manier van lesgeven ontwikkeld door Dr. Lam.
Prijs
30,00 euro